इस साल मैं हॉलिडे एक्स्ट्रा को इन 5 चीजों से बदल रहा हूं, इसके बजाय

इस साल मैं अपने आप को आवश्यक प्रयासों को छोड़ने की अनुमति दे रहा हूं। यह सादगी को अपनाने और छुट्टी की अधिकता को त्यागने का समय है।

जिस क्षण से मैं माँ बनी, हर साल जब कैलेंडर अक्टूबर में बदल जाता है, तो मैं छुट्टियों के बारे में सोचने लगती हूँ। मैं हर तरह की चीजों के बारे में मानसिक और लिखित सूचियां बनाना शुरू करता हूं: मेरे बच्चों और विस्तारित परिवार के सदस्यों के लिए उपहार विचार; हमारे क्रिसमस कार्ड के लिए एक पारिवारिक फोटो के लिए संभावित स्थान; थैंक्सगिविंग और क्रिसमस के लिए भोजन के विकल्प; यात्रा की संभावनाएं और घर की सजावट।

यह सब थोड़ा बहुत है।



यह वर्ष हमें धीमा करने और अनावश्यक को बहा देने का अवसर देगा। (ट्वेंटी20 @MargJohnsonVA)

हर साल मैं छुट्टियों के दौरान कम करने का वादा करता हूं

और हर जनवरी, जब मैं अपने गैरेज में भंडारण डिब्बे और धूल भरे बक्से वापस रखता हूं, तो मुझे लगता है कि मैं खुद को वादे कर रहा हूं कि हमारा अगला छुट्टियों का मौसम इतना व्यस्त नहीं होगा। कि हम इतने सारे उपहार नहीं खरीदेंगे। या इतने बड़े भोजन खाओ। या इतने सारे कार्ड भेजें। मैं अपने आप से कहता हूं कि इस आने वाले वर्ष में मैं आनंद पर अधिक ध्यान दूंगा, और यह सब करने की कोशिश पर कम।

लेकिन इस साल, जो असंख्य तरीकों से इतना वास्तविक रहा है, हम सभी को वह करने का अवसर प्रदान करने जा रहा है जो हम में से कई लोगों ने सालाना करने का वादा किया है और नहीं किया है - धीमा, आराम करें, और अनावश्यक को छोड़ दें वर्ष के सबसे अद्भुत समय के तत्व।

इस साल, मैं अपने आप को कई आवश्यक प्रयासों को छोड़ने की अनुमति दे रहा हूं। वे दायित्व और परंपराएं वास्तव में हमें सच्ची खुशी या शांति नहीं दिलाती हैं, जो विडंबना है कि छुट्टियों के दौरान हम अपने दोस्तों और परिवारों की भावनाओं की कामना करते हैं।

पांच चीजें जो मुझे 2021 की छुट्टियों के लिए चाहिए

1. मैं चाहता हूं कि यह शीतकालीन अवकाश आराम के बारे में हो।

हम सभी ने इस वर्ष बहुत सारी असुविधाओं का अनुभव किया है, और हमें रद्दीकरण और अलगाव का सामना करना पड़ा है।

हममें से कुछ लोगों ने शारीरिक बीमारी और अपनों को खोने की तीव्र पीड़ा का सामना किया है। हम सभी अपने मन में घूम रही भावनात्मक परेशानी से जूझ रहे हैं।

इस साल मेरी एकमात्र सजावटी छुट्टी खरीद कुछ आरामदायक कंबल और एक बाहरी हीटर होगी, ताकि हम जितना संभव हो बाहर सामाजिककरण कर सकें।

2. मैं चाहता हूं कि यह शीतकालीन अवकाश देने के बारे में हो।

लेकिन एक दूसरे को महंगे या विस्तृत उपहार नहीं देना। मेरे पति और मैंने फैसला किया है कि हम एक-दूसरे को और अपने दो छोटे वयस्क बच्चों को उपहार देने के बजाय व्यक्तिगत रूप से एक सार्थक दान का चयन करने जा रहे हैं, जिसके लिए हम पैसे दान करना चाहते हैं। हम अपने समुदाय में कुछ समय स्वयंसेवा करने की भी योजना बनाते हैं, उन लोगों को देते हैं जिन्हें हमें भौतिक उपहारों की आवश्यकता से कहीं अधिक सहायता की आवश्यकता होती है।

3. मैं चाहता हूं कि यह शीतकालीन अवकाश आराम के लिए हो।

ऐसा लगता है कि पिछले सात महीनों के दौरान मैं जो कुछ भी कर रहा हूं या पूरा करने की कोशिश कर रहा हूं, मैंने व्याकुलता की भावना से संघर्ष किया है। जैसे कि लगातार कुछ ऐसा होता है जिसे मैं बेहतर या अधिक कुशलता से कर सकता था।

मुझे लगता है कि व्यवधान से निपटने का यह मेरे दिमाग का तरीका रहा है, और मुझे लगता है कि यह एक सामान्य परहेज रहा है। महीनों के अंत तक दैनिक जीवन को उत्तरजीविता मोड में संभालना थकाऊ रहा है।

मुझे पता है कि मेरे परिवार को फिर से समूह बनाने और आराम करने की जरूरत है।

4. मैं चाहता हूं कि यह शीतकालीन अवकाश सादगी के बारे में हो।

इस वर्ष हम सभी को पर्याप्त जटिलताएं हुई हैं, इसलिए मैं अतिरिक्त धन्यवाद साइड डिश व्यंजनों के लिए Pinterest को खंगालने में समय नहीं लगाऊंगा। मैं दर्जनों कुकीज को बेक और फ्रीज नहीं करूंगा। मैं खोजने की कोशिश नहीं कर रहा हूँ उत्तम मोजा स्टफर्स मेरे बच्चों के लिए, न ही नए साल की पूर्व संध्या के लिए एक नया ब्लाउज।

मैं इस साल हार्ड कॉपी हॉलिडे कार्ड भी छोड़ सकता हूं, एक डाउनशिफ्ट जिसे मैं कुछ समय से सोच रहा हूं। मैं इस बारे में सोच-समझकर और सचेत रहूंगा कि कौन सी गतिविधियां वास्तव में मुझे और मेरे परिवार को खुशी देती हैं।

5. मैं चाहता हूं कि यह शीतकालीन अवकाश कृतज्ञता के बारे में हो।

क्योंकि हम सभी ने पिछले दो वर्षों में कुछ बहुत बड़ी चीजें खो दी हैं - और हम भाग्यशाली हैं यदि यह केवल सामान्य स्थिति, बड़े उत्सव और विस्तारित परिवार के साथ समय रहा है। बहुतों ने और भी बहुत कुछ खोया है। लेकिन हमने स्पष्टता और फोकस भी हासिल कर लिया है।

हम निश्चित रूप से जानते हैं कि आगे बढ़ते रहने के लिए क्या आवश्यक है और हम किसके बिना रह सकते हैं। और इस साल, जैसा पहले कभी नहीं हुआ, हमें उन लोगों के लिए अपनी प्रशंसा को स्वीकार करने और आवाज देने की जरूरत है जिन्होंने हमें हमारे संघर्षों के माध्यम से देखा है, हमारी अशांति के माध्यम से हमारा मार्गदर्शन किया है, और हमें विश्वास बनाए रखने में मदद की है कि अंधेरे में हमेशा अच्छाई और प्रकाश होता है दिनों का।

इस शीतकालीन अवकाश, हम सभी को इस मंदी को स्वीकार करने का एक अनूठा अवसर प्रदान किया जा रहा है। और हम एक साथ अपना समय कैसे बिताना चाहते हैं, इस बारे में जानबूझकर चुनाव करना। मैं इस तथ्य को स्वीकार करना चुन रहा हूं कि हमें अनावश्यक अवकाश अतिरिक्त को त्यागने के लिए एक आदर्श बहाना प्रदान किया जा रहा है।

यदि कोई गतिविधि या अनुभव आपको शांति या आनंद प्रदान नहीं करता है, तो उसे जाने दें। सिर्फ इसलिए कि आपने वर्षों से एक परंपरा को निभाया है, अगर यह आपकी आत्मा को पोषण नहीं देती है तो इसे जारी रखने का कोई कारण नहीं है। सेंकना अगर आप वास्तव में प्यार करते हैं।

यदि आप वास्तव में उस अनुभव का आनंद लेते हैं तो सही उपहार के लिए दुकानों और साइटों का शिकार करें। छुट्टी कार्ड लिखें और भेजें यदि इससे आपको खुशी मिलती है।

लेकिन अगर किसी विशेष छुट्टी के अनुभव के बारे में सोचना नकारात्मकता या तनाव को प्रेरित करता है, तो स्वीकार करें कि इस वर्ष आपके पास पर्याप्त तनाव है। इसे जारी करने की अनुमति स्वयं दें।

लोग समझेंगे, और अगर वे नहीं समझते हैं, तो यह उनका मुद्दा है, आपका नहीं। अपने शरीर, मन और आत्मा के लिए सर्दियों की छुट्टी को एक वास्तविक आराम होने दें।

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