वो मोमेशन पहले से ही ले लो, यह आपके विचार से ज्यादा महत्वपूर्ण है

एक क्षण लेना आवश्यक है और हममें से अधिकांश को इसका एहसास भी नहीं होता है। हम अपने दिनों को आगे बढ़ाते हुए खुद को रुकने के लिए कहते हैं।

मैं माँ बनने के लिए और इंतजार नहीं कर सकती थी - 20 साल की उम्र के बाद यह मेरा एकमात्र लक्ष्य था - इसलिए जब मेरे (तत्कालीन) पति और मैं सहमत हुए कि जब मैं अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती हुई तो मैं घर पर रहूंगी, मैं स्वर्ग में थी।

मुझे इस बच्चे से इतना प्यार हो गया था कि मेरे लिए मुश्किल समय था जब किसी और ने उसे पकड़ रखा था। मेरे पास उसे छोड़ने के बारे में सोचने का कोई तरीका नहीं था। वास्तव में, मैं एक ऐसी महिला को जानता था जो महीने में एक बार अपने परिवार को रिचार्ज करने के लिए छोड़ देगी और मैं अपना सिर नहीं लपेट सकता कि वह अपने बच्चे के साथ ऐसा कैसे कर सकती है।



वह दिन, या सप्ताहांत के लिए दूर जाती थी, जो इस बात पर निर्भर करता था कि उनका शेड्यूल कैसा था और वे क्या खर्च कर सकते थे। ऐसी रातें थीं जब वह अकेले रहने के लिए सड़क के नीचे एक होटल में गई, घंटों टीवी देखती रही और बिना रुके स्नान करती रही। फिर, कई बार वह दिन के लिए अपनी माँ के साथ घूमने जाती और अपने पति को बच्चों की देखभाल करने देती।

वह एक अच्छी माँ थी। वह अपने बच्चों से प्यार करती थी। लेकिन मुझे कुछ स्वीकार करना होगा: गहराई से, मैंने उसे जज किया। मुझे समझ नहीं आया कि कोई अपने बच्चों से इतना समय कैसे दूर कर सकता है।

गोदी पर महिला

माताओं को चाहिए कि वे अपने बच्चों से समय निकालें।

उन महिलाओं को लाभ जो अपने परिवार से समय निकालती हैं

हम इसके बारे में बात कर रहे थे एक दिन जब मुझे पता चला कि वह अपने बच्चों के लिए कुछ नहीं कर रही है, वह उनके लिए कुछ कर रही थी . मुझे ये करना है। जब मैं नहीं करता, तो मैं बहुत चिड़चिड़ी और चिड़चिड़ी हो जाती हूं। मुझे पता है कि कुछ लोग इसे स्वार्थी समझते हैं लेकिन यह मेरे परिवार के लिए काम करता है।

जब मेरी सबसे बड़ी उम्र एक साल की हो रही थी और हम एक और बच्चा पैदा करने के बारे में सोच रहे थे, एक कठिन रात के बाद मैंने इसे खो दिया और फोन पर अपने सबसे अच्छे दोस्त को हवा दे रहा था। उसने पूछा कि पिछली बार कब मैं थोड़ी देर अकेले रहने के लिए निकली थी।

तब मुझे एहसास हुआ कि लगभग एक साल हो गया था। ज़रूर, मेरे पास कभी-कभार बालों की नियुक्ति या अकेले स्टोर की यात्रा होती थी, लेकिन वह स्पष्ट रूप से ऐसा नहीं कर रहा था। हमने तब और वहीं से एक वीकेंड बुक किया था।

मुझे अपने बेटे की बहुत याद आई और पहली रात को सोने में परेशानी हुई। मेरा दिमाग दौड़ रहा था कि क्या वह मेरे बिना ठीक है। और हैलो, वह ठीक था। दरअसल, उसे शायद मुझसे ज्यादा ब्रेक की जरूरत थी, जितना मुझे उससे चाहिए था।

और जब मैं उनके पास लौटा तो मुझे एक ताजगी का अहसास हुआ जो मैं इतने लंबे समय से खो रहा था।

एक क्षण लेना आवश्यक है और हममें से अधिकांश को इसका एहसास भी नहीं होता है। हम अपने दिनों के माध्यम से खुद को यह बताने की कोशिश कर रहे हैं कि क्या हम सोने के समय तक बस रुक सकते हैं, हम ठीक होंगे।

हर दूसरी नौकरी आपको समय निकालने की अनुमति देती है क्योंकि यह अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए आवश्यक है, और इसी तरह हमें मातृत्व को देखने की आवश्यकता है। जबकि हम कभी भी अपने बच्चों और परिवारों से पूरी तरह से अलग नहीं हो सकते हैं, न ही हम करना चाहते हैं, हमें अपने लिए समय निकालने को प्राथमिकता देने की जरूरत है, चाहे वह किसी दोस्त, रिश्तेदार या अकेले के साथ हो।

यह न केवल हमें अपने बच्चों और दैनिक पीसने की सराहना करता है, अगर हमें कभी राहत नहीं मिलती है; समय दूर हमें फिर से जीवंत करता है और हमारे परिवार भी उन लाभों को प्राप्त करते हैं।

विस्कॉन्सिन मेडिकल जर्नल पाया गया कि जो महिलाएं अक्सर छुट्टियां लेती हैं, उनके तनावग्रस्त, उदास या थके हुए होने की संभावना कम होती है और वे अपनी शादी से अधिक संतुष्ट होती हैं।

उस पहले पलायन के बाद से, मैंने कोशिश करने और a . पर टिके रहने का एक बिंदु बना लिया है अपने लिए वीकेंड लेने की आदत साल में कम से कम कुछ बार, और जब मैं नहीं करता तो मुझे एक बड़ा अंतर दिखाई देता है।

इसने मेरे किशोरों को दिखाया है कि मुझे पता है कि कैसे खुद को प्राथमिकता देना है और मेरा जीवन हर पल उनके आसपास केंद्रित नहीं है। अब जब उनके सामाजिक जीवन ने गति पकड़ ली है और हम उस समय के करीब आ रहे हैं जब वे घर से बाहर और बाहर जा रहे होंगे, तो वे एक स्वतंत्र माँ को देखते हैं जो अकेले रहने से नहीं डरती, या गर्लफ्रेंड के साथ मस्ती करने जाती है।

मुझे खुशी है कि मैंने वह पहली पहली यात्रा की। हालाँकि मैं वास्तव में घबराया हुआ था और जितना मैं जाना चाहता था, उससे अधिक घर पर रहना चाहता था, मैं गहराई से जानता था कि एक बेहतर माँ और पत्नी बनने के लिए मुझे यह करने की ज़रूरत है।

याद रखें, यह शानदार, लंबा या महंगा होना जरूरी नहीं है। आमतौर पर कुछ दिन चाल चलती है। और यदि आप अभी भी दूर होने की शक्ति पर संदेह कर रहे हैं और विचार के बारे में झिझक महसूस कर रहे हैं, तो याद रखें कि आपका पूरा परिवार बेहतर होगा क्योंकि आप तरोताजा होने और कायाकल्प करने के लिए समय निकाल रहे हैं।

तो, उस होटल के कमरे को बुक करें, देखें कि क्या आप अपनी बेस्टी के साथ दुर्घटनाग्रस्त हो सकते हैं, या समुद्र तट पर अकेले दिन बिता सकते हैं। यह आपके सिर को साफ करने में मदद करता है, आपका दृष्टिकोण देता है।

आप निश्चित रूप से इसके लायक हैं, माँ। यह सोचना बंद करो कि तुम नहीं करते।

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