किशोरावस्था में घनिष्ठ मित्रता और बाद में भावनात्मक स्थिरता के बीच की कड़ी

हाल के एक अध्ययन ने किशोरावस्था के दौरान हमारी दोस्ती के प्रकारों और वयस्कता में हमारी भावनात्मक स्थिरता के बीच संबंधों की पहचान की है।

एक किशोर के रूप में, मेरी कुछ घनिष्ठ मित्रताएँ थीं - विशेष रूप से, कैटरीना, मेरी सबसे अच्छी दोस्त थीं, और आज भी हम एक-दूसरे को BFF कहते हैं। वह मेरी दूसरी बहन है, और वह और उसका परिवार ही बचे हुए लोग हैं जो अभी भी मुझे मेरे बचपन का उपनाम क्रिसी कहते हैं। यहां तक ​​कि कैटरीना के साथ मेरे बीएफएफ के रूप में, हालांकि, एक किशोर के रूप में, मैं अभी भी दूसरों के अनुमोदन के लिए बेताब था।

लोकप्रिय भीड़ एक विशिष्ट और विशिष्ट समूह था जिसका मैं हिस्सा बनना चाहता था। मैंने कई बार अपने आप को उन शांत बच्चों के साथ फिट होने की कोशिश में शर्मिंदा किया जो आम तौर पर मेरे प्रति उदासीन थे। मेरे साथ ऐसा नहीं हुआ कि मुझे वास्तव में करना चाहिए पसंद वे लोग। यह मेरे मूल्य की मान्यता थी कि मैं स्वयं मित्रता नहीं चाहता था।



हाल ही में पढाई ने किशोरावस्था के दौरान हमारी दोस्ती के प्रकारों और वयस्कता में हमारी भावनात्मक स्थिरता के बीच कुछ दिलचस्प संबंधों की पहचान की है। अध्ययन, जिसमें 15-25 वर्ष की आयु के 169 छात्रों का अनुसरण किया गया, ने कुछ दिलचस्प बिंदुओं का खुलासा किया: पहला यह था कि जिन छात्रों ने कुछ ही लोगों के साथ घनिष्ठ संबंध बनाए थे, वे अपने बिसवां दशा में चिंता और अवसाद से कम पीड़ित थे।

अध्ययन से पता चला है कि अध्ययन पर विचार करने पर यह एक बड़ा आश्चर्य नहीं है सह - संबंध मानव संपर्क और मानसिक स्वास्थ्य के बीच। हममें से किसी के लिए भी, जिसके पास बेस्टी या बेस्टीज़ का एक छोटा तंग-बुनना समूह है, हम जानते हैं कि ये प्रियजन हमारे जीवन में कितना गहरा आनंद लाते हैं।

घनिष्ठ मित्रता और बाद में भावनात्मक स्थिरता जुड़ी हुई है।

एक किशोर के रूप में घनिष्ठ संबंध होने को एक वयस्क के रूप में भावनात्मक स्थिरता से जोड़ा जा सकता है। (सोलिस इमेज / शटरस्टॉक)

किशोरों के लिए दोस्ती उनके भावनात्मक विकास के लिए महत्वपूर्ण है

दूसरा बिंदु यह था कि बातचीत भी सच थी- जिन छात्रों ने एक व्यापक सहकर्मी समूह से अनुमोदन की इच्छा प्रदर्शित की, उन्होंने बाद में सामाजिक चिंता के अधिक स्तर की सूचना दी।

हम माता-पिता आम तौर पर हमारे किशोरों से घनिष्ठ, सार्थक दोस्ती बनाने की उम्मीद करते हैं, लेकिन हम चाहते हैं कि यह पूरी तरह से दीर्घकालिक सकारात्मक प्रभाव को पूरी तरह से समझे बिना हमारे बच्चों की समग्र भलाई पर हो सकता है, या वे क्यों बेहतर हैं, उदाहरण के लिए , एक बड़े समूह के भीतर उथले कनेक्शन के साथ सामाजिककरण। यह अध्ययन इन विभिन्न प्रकार के संबंधों पर प्रकाश डालता है।

मेरे लिए, मेरी किशोरावस्था दोनों घनिष्ठ मित्रता द्वारा चिह्नित की गई थी तथा शांत बच्चों से अनुमोदन की लालसा। मैं सामाजिक चिंता और कुछ अवसाद से जूझ रहा हूं, लेकिन मैं यह नहीं कहूंगा कि मेरी घनिष्ठ मित्रता या मेरी इच्छा एक बड़े समूह के साथ फिट होने की है वजह इन संघर्षों। बल्कि, मेरे लिए कम से कम, यह दूसरा रास्ता था- मेरे चिंतित व्यक्तित्व ने मुझे अपने से बाहर के स्रोतों से संबंधित और मान्यता प्राप्त करने के लिए प्रेरित किया।

मैं अपनी किशोरावस्था और किशोरावस्था के दौरान सामाजिक रूप से चिंतित था, और यह चिंता मेरे कॉलेज के वर्षों और वयस्कता के दौरान सही रही। क्या होगा अगर वे मुझे पसंद नहीं करते? मेरे सिर में एक भयानक आम परहेज बना हुआ है। मैं उस बेवकूफी भरी आवाज को नजरअंदाज करने में बेहतर हो रहा हूं, लेकिन मुझे अभी भी इससे लड़ना है।

तो यह चेतावनी है: अध्ययन करने वाले शोधकर्ताओं के साथ-साथ इसकी समीक्षा करने वाले अन्य लोगों ने स्वीकार किया कि अध्ययन ने केवल एक का खुलासा किया संपर्क जो सहसंबंध का सुझाव देता है - कार्य-कारण नहीं - और इसलिए हमें सावधान रहना चाहिए कि आगे के अध्ययन के बिना इन निष्कर्षों के कारणों के बारे में निष्कर्ष निकालने का प्रयास न करें।

इन परिणामों को देखना आकर्षक है और इसे दूर रहने दें, घनिष्ठ मित्रता नेतृत्व करने के लिए जीवन में बाद में अवसाद और चिंता के निम्न स्तर। यह निष्कर्ष निकालना तर्कसंगत लगता है कि मेरे किशोर को अजनबियों के माध्यम से मेरे आत्म-मूल्य को साबित करने की ज़रूरत है, जिनकी मुझमें कोई भावनात्मक रुचि नहीं थी के लिए योगदान दिया मेरा बाद में चिंता और अवसाद से जूझ रहा है। लेकिन मुझे नहीं लगता कि ऐसा है।

मैं पहली बार में सामाजिक चिंता और अवसाद का शिकार था। उन पूर्वाग्रहों ने जिस तरह से मैंने हाई स्कूल में दोस्त बनाए (और बनाने का प्रयास किया) उसमें योगदान दिया, और उन्होंने मेरे द्वारा बनने वाले चिंतित वयस्क में भी योगदान दिया। एक बात शायद भविष्यवाणी करना दूसरा, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कारण यह। घनिष्ठ मित्रता और बाद में भावनात्मक संतोष के बीच की कड़ी के बारे में जागरूक होना केवल एक लेंस प्रदान करता है जिसके माध्यम से बड़ी तस्वीर को देखा जा सकता है।

तो हम इस तरह के ज्ञान का अनुवाद एक ऐसे उपकरण में कैसे करते हैं जिसका उपयोग हम अपने किशोरों की मदद के लिए कर सकते हैं? मेरे लिए, मैं अपने बच्चों को अच्छे दोस्तों के एक छोटे समूह के साथ घनिष्ठ संबंध विकसित करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए वार्तालाप स्टार्टर के रूप में इसका उपयोग करूंगा। फिलहाल, न तो मेरे बच्चे और न ही मेरे किशोर किसी और को प्रभावित करने की कोशिश करने के इच्छुक हैं, इसलिए मैं इसे जीत कह रहा हूं।

लेकिन मैं इसके बारे में बात करता रहूंगा, क्योंकि जो अध्ययन सामने आए हैं और मेरे अपने निजी अनुभव के बीच, मुझे पता है कि मेरे बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी बात अभी और लंबे समय में सार्थक दोस्ती विकसित करना है, कोशिश करने के लिए नहीं शांत बच्चों को प्रभावित करने के लिए।

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