एक डॉक्टर से: मेरे युवा रोगी ने मुझे कृतज्ञता के बारे में सबक सिखाया

एक निवासी के रूप में, मैं अपनी टीम के साथ एक लड़के की चिकित्सा आवश्यकताओं की समीक्षा कर रहा था और मैं फूट-फूट कर रो पड़ा। यह उसका ट्यूमर नहीं था जिसने मुझे प्रभावित किया।

कई साल पहले रेजीडेंसी में, मुझे एक शुरुआती-किशोर लड़के से मिलने का सौभाग्य मिला, जिसकी आत्मा आज तक मेरे साथ है। वह बीमार था और एक ट्यूमर के लिए एक लंबी उपचार योजना का सामना कर रहा था जिससे उसकी जान को खतरा नहीं था लेकिन उसकी उपस्थिति बदल गई और उसे हटाने की आवश्यकता थी। उसका परिवार गरीब था और काम के सिलसिले में बार-बार आता-जाता था, इसलिए उसने कई सालों से डॉक्टर नहीं देखा था।

उसने या परिवार के किसी सदस्य ने अपने दोनों जूतों के पंजों के सिरों को काट दिया था ताकि कम से कम दो आकार बहुत छोटे होने के बावजूद वह उन्हें पहनना जारी रख सके। उसके पैर की उंगलियां टेनिस के जूतों के सिरों से एक इंच बाहर निकली हुई थीं जो अब सैंडल थे।



मैं इस एक मरीज को कभी नहीं भूलूंगा। (ट्वेंटी20 @christinacorso)

लड़के के पास ऐसे जूते नहीं थे जो उसे फिट हों

वह इतना दयालु लड़का था और उसने कभी शिकायत नहीं की। उन्होंने परिपक्वता के साथ अपनी उपचार योजना से संपर्क किया, हर उस व्यक्ति के लिए आभारी जो उसकी मदद करने के लिए आया था। उनकी जरूरतों के आकलन में, मुझे याद है कि उनसे पूछा गया था कि क्या उन्हें नए जूतों की जरूरत है। यह ठीक है, उसने जवाब दिया। जूते की एक नई जोड़ी पाने के लिए यह मेरी छोटी बहन का वर्ष है। मुझे अगले साल कुछ नए मिलेंगे।

जब मैं अगली सुबह अपनी टीम के साथ उसकी ज़रूरतों की समीक्षा कर रहा था, तो मैं फूट-फूट कर रो पड़ा। यह उसका ट्यूमर नहीं था जिसने मुझे प्रभावित किया। इसके लिए सर्जिकल प्लान तैयार था। मुझे जो मिला वह कल्पना कर रहा था कि इस लड़के के चेहरे के साथ जूतों से भरी मेरी अलमारी इट्स ओके कह रही है। मुझे अगले साल कुछ नए मिलेंगे।

मेरी परेशानी को देखकर, मेरे सुपरवाइजिंग डॉक्टर ने वादा किया कि वह काम से घर जाते समय एक दुकान के पास रुकेगी और उसके लिए कुछ नए जूते खरीदेगी।

मुझे नए जूते पाने के लिए लड़के की प्रतिक्रिया वास्तव में याद नहीं है। लेकिन मुझे उसके पुराने जूतों में लड़के के पैरों की छवि और उसकी दयालु, संतुष्ट आत्मा याद है। और मुझे अपने पर्यवेक्षण चिकित्सक की दयालुता याद है, जो आज भी एक अद्भुत चिकित्सक है।

सौभाग्य से, मेरे बच्चों को कभी भी ऐसे जूते नहीं पहनने पड़े जो दो आकार के बहुत छोटे थे। उनके पास जरूरत के सारे कपड़े हैं। उनके पास दिन में तीन बार मेज पर भोजन होता है (और जब वे चाहें तब अधिक)। यादें बनाने के लिए उनके पास परिवार का समर्थन और छुट्टियां हैं।

हम अपने बच्चों को उनके पास जो कुछ है उसकी सराहना करने में कैसे मदद कर सकते हैं?

हम में से बहुत से लोग भाग्यशाली हैं जो यह करने में सक्षम हैं हमारे बच्चों को लाभ दें। लेकिन हम यह कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं कि वे इस सौभाग्य की सराहना करें? मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है कि मैं अपने बच्चों को यह महसूस कराने में मदद करूं कि वे हर साल नए जूतों के हकदार नहीं हैं।

मैं चाहता हूं कि वे यह समझें कि ऐसे बच्चे हैं जिनका दिन का एकमात्र भोजन स्कूल में कैफेटेरिया का दोपहर का भोजन है, और यह कि ये बच्चे स्वस्थ भोजन से भरे रसोईघर वाले बच्चों से कम मूल्य के नहीं हैं। शिक्षा का पता लगाने की कोशिश कर रहा है और आभासी शिक्षा इस साल, हमने चर्चा की है कि वे कितने भाग्यशाली हैं कि उनके घर में वाईफाई और एक कंप्यूटर है जिस पर वे सीख सकते हैं।

मुझे अपने बच्चों को कृतज्ञता का अभ्यास करने में मदद करने की ज़रूरत है, ताकि वे अपने लाभों को हल्के में न लें। कृतज्ञता के तंत्रिका विज्ञान को देखते हुए अध्ययन हैं कि यह आपके मस्तिष्क रसायन विज्ञान को सकारात्मक तरीके से कैसे बदल सकता है। और मेरा मानना ​​​​है कि कृतज्ञता हमारे बच्चों को मॉडलिंग और सिखाई जा सकती है और होनी चाहिए।

यह मायने रखता है कि हम अपने बच्चों के आसपास के लोगों के बारे में कैसे बात करते हैं। वे सुन रहे हैं। हम क्या महत्व देते हैं, और यह कैसे प्रभावित करता है कि हमारे बच्चे दुनिया को कैसे देखते हैं? एक समय था जब मेरे बच्चों में से एक ने एक मंजिला घर होने की शिकायत की थी, इसलिए मेरे पति एक ठंडी रात में ह्यूस्टन शहर की पार्किंग में सो रहे लोगों की तस्वीरें घर लाए। उसने उनसे कहा कि बेहतर होगा कि उन्हें एक मंजिला घर फिर से होने के बारे में शिकायत करते हुए कभी न सुनें। और उन्होंने नहीं किया है।

मैं कृतज्ञता प्रकट करने के लिए अपने बच्चों की परवरिश करना चाहता हूं

मुझे उम्मीद है कि मैं उन बच्चों की परवरिश करूंगा जिनमें आंतरिक संतुष्टि होगी, जैसे कि वर्षों पहले का लड़का, न कि वह खुशी जो उनके पास या जो चाहते हैं उस पर बनी है। सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक जो मैं उन्हें सिखा सकता हूं वह यह है कि खिताब, पैसा और भौतिक चीजें खुशी की गारंटी नहीं देती हैं।

हमारे पास जो कुछ है उसके लिए कृतज्ञता आंतरिक संतुष्टि की ओर ले जाती है, और आंतरिक संतुष्टि तब भी बनी रहती है जब आपके आस-पास की दुनिया बिखरती हुई प्रतीत होती है। परिवार, दोस्त, प्यार और वफादारी। दयालुता। कड़ी मेहनत। मैं यही चाहता हूं कि मेरे बच्चे प्राथमिकता दें।

एक व्यायाम जिसे आप अपने बच्चों के साथ करने की कोशिश कर सकते हैं, वह है अपनी दीवार या रेफ्रिजरेटर पर एक आभार पत्रिका, या यहाँ तक कि एक कृतज्ञता सफेद बोर्ड रखना। सबसे खराब दिनों में भी, हम आभारी होने के लिए कुछ पा सकते हैं, भले ही हम उस दिन बिस्तर से बाहर निकलने के लिए ऊर्जा जुटाते हों या दूसरे दिन जीने के लिए सांस लेते हों।

आभारी रहें आपके पैर आपको ऊपर उठाते हैं। आभारी रहें आपकी आंखें देख सकती हैं। जब आपके पास बहुत कम होता है तो आभारी होना आपकी आत्मा को संतुष्ट रखता है। जब आपके पास अधिशेष होता है तो आभारी होना कभी-कभी कठिन होता है, लेकिन शायद इससे भी अधिक महत्वपूर्ण होता है।

मैं अपने जीवन में उन लोगों के लिए आभारी हूं जिन्होंने मुझे वर्षों से महत्वपूर्ण जीवन सबक सिखाया है। मैं ट्यूमर वाले लड़के के लिए विशेष रूप से आभारी हूं, जिसके जूते बहुत छोटे थे, क्योंकि वह मुझमें खुशी और कृतज्ञता के मूल्यों को सुदृढ़ करना जारी रखता है।

हमारे बच्चों के पास बहुत सारे रोल मॉडल हैं। वे ऐसे लोगों की प्रशंसा करते हैं जो कड़ी मेहनत, सफलता, एथलेटिक कौशल, बुद्धिमत्ता, संगीत क्षमता का प्रदर्शन करते हैं। लेकिन इन सभी रोल मॉडल के साथ, कृतज्ञता और संतोष के लिए, मैं चाहता हूं कि मेरे बच्चे उस लड़के की तरह बनें, जिसके पैर की उंगलियां उसके जूतों से कटी हुई हों।

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