व्यस्त हाई स्कूल के वर्षों के दौरान पेरेंटिंग किशोर

हाई स्कूल के वर्षों के दौरान पेरेंटिंग टीनएजर्स का अर्थ है अपने भरे-पूरे क्षमता कार्यक्रम में सामान्य आधार (और समय) की खोज करना। कनेक्ट करने के 5 तरीके यहां दिए गए हैं।

अधिकांश किशोरों की तरह, मेरी 17 वर्षीय बेटी व्यस्त है। भले ही वह मेरे से कुछ ही कमरे नीचे रहती है, लेकिन कुछ दिनों में मुझे ऐसा लगता है कि मैंने उसे मुश्किल से देखा या उससे बात की है। कार्यदिवस की सुबह वह सुबह 7 बजे दरवाजे से बाहर हो जाती है, उसके पास स्कूल का पूरा दिन होता है और उसके बाद दो घंटे का ट्रैक अभ्यास होता है। वह लगभग 5:30 बजे घर आती है, नहाती है और कई घंटे का होमवर्क करने के लिए अपने कमरे में जाने से पहले जल्दी रात का खाना खाती है। सप्ताहांत ज्यादा बेहतर नहीं है। उसके पास ट्रैक मीट, होमवर्क है और फिर वह अपने दोस्तों को देखना चाहती है। हाई स्कूल के वर्षों के दौरान पेरेंटिंग टीनएजर्स का अर्थ है अपने भरे-पूरे क्षमता कार्यक्रम में सामान्य आधार (और समय) की खोज करना।

व्यस्त किशोरों से जुड़ने के 5 तरीके



मुझे पता है कि मेरा अनुभव असामान्य नहीं है। शिक्षाविद, खेलकूद, क्लब, सामुदायिक सेवा प्रतिबद्धताएं, मित्र, आदि... परिवार के लिए बहुत कम समय खाली छोड़ दें। माता-पिता के लिए अपने किशोरों के साथ क्वालिटी टाइम बिताने का मौका मिलना मुश्किल हो सकता है। यह हो सकता है माता-पिता के लिए विशेष रूप से परेशान क्योंकि वे जानते हैं कि उनका किशोर बड़ा हो रहा है और जल्द ही अपने आप बंद हो जाएंगे और साल के अधिकांश समय घर पर नहीं रहेंगे।

किशोरों के लिए स्वतंत्रता महत्वपूर्ण है, लेकिन परिवार से भी जुड़ाव है। माता-पिता अपने किशोरों को जाने देने और उन्हें यह बताने के बीच सही संतुलन कैसे बना सकते हैं कि वे उनके लिए हैं?

सहानुभूति रखें

एलीन केनेडी-मूर, पीएच.डी. और ऑडियो श्रृंखला के निर्माता, भावनात्मक और सामाजिक रूप से स्वस्थ बच्चों की परवरिश , कहते हैं, सहानुभूति की जगह से शुरू करें। वास्तव में चीजों को अपने बच्चे के दृष्टिकोण से देखने की कोशिश करें और पहचानें कि वह दृष्टिकोण सप्ताह दर सप्ताह नाटकीय रूप से बदल सकता है। किशोर अपने विकास में एक महत्वपूर्ण समय पर हैं, यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि वे कौन हैं और वे कौन बनना चाहते हैं। उनके पास परस्पर विरोधी विचार हैं - करीब होना चाहते थे और दूर जाना चाहते थे।

मेरे अपने पति हमारी बेटी के जीवन से बहुत अलग महसूस कर रहे थे। उसने कहा, काम से घर आने पर मैं उसके कमरे में चला जाता हूं और वह शायद ही मुझसे बात करती है। मैंने अपने पति को समझाया कि जब वह अंदर आता है, तो वह आमतौर पर अपना होमवर्क पूरा करने की कोशिश करती है ताकि वह एक अच्छे समय पर सो सके। मैंने पूछा कि अगर कोई बड़े प्रोजेक्ट पर काम कर रहा था और बात करना शुरू कर दिया तो उसे लगेगा कि कोई उसके कार्यालय में चला गया है। अब जब वह घर आता है, तब भी वह हैलो कहने की कोशिश करता है, लेकिन अगर वह अपने काम में डूबी हुई लगती है, तो वह इसे व्यक्तिगत रूप से नहीं लेता है।

नक्काशी का समय

मेरी बेटी को उसका लाइसेंस मिलने से पहले, मैंने उसे गतिविधियों के लिए प्रेरित करने में बहुत समय बिताया। ये सवारी मेरे लिए एक मौका था जब वह अभ्यास या स्कूल छोड़ रही थी और उसके पास ऐसी चीजें थीं जिनके बारे में वह बात करना चाहती थी। कैनेडी-मूर कहते हैं, हम वयस्क आमने-सामने संचार को महत्व देते हैं, लेकिन किशोरों के साथ सबसे अच्छी बातचीत अक्सर तब होती है जब कोई आँख से संपर्क नहीं होता है। किशोरों के साथ तुरंत पाठ करना या अपने हेडफ़ोन लगाना कठिन हो सकता है, लेकिन इस समय का उपयोग अपने किशोरों के साथ आमने-सामने बात करने के लिए करने का प्रयास करें।

समय की मात्रा के बारे में चिंता मत करो। इसके बजाय बस हर दिन या सप्ताह में थोड़ा समय निकालने की कोशिश करें, जैसे कि एक साथ टीवी देखना या भोजन साझा करना। यदि पूरे परिवार का रात्रिभोज संभव नहीं है, तो अपने प्रत्येक बच्चे के साथ बैठने और बेस को छूने के लिए बस पंद्रह मिनट अलग रखें।

यदि आप उन्हें हरा नहीं सकते हैं, तो उन्हें आप में शामिल होने दें

अधिकांश किशोर अपने दोस्तों के साथ घूमने में काफी समय बिताना पसंद करते हैं। कैनेडी-मूर कहते हैं, किशोरावस्था के दौरान दोस्तों का महत्व बढ़ जाता है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि माता-पिता कम महत्वपूर्ण हो जाते हैं।

नाराज होने के बजाय आपका किशोर अपने दोस्तों के साथ इतना समय बिता रहा है, उन्हें अपने घर में दोस्तों को आमंत्रित करने के लिए प्रोत्साहित करें या उन्हें पारिवारिक गतिविधि में एक या दो दोस्तों को शामिल करने दें। कैनेडी-मूर कहते हैं, इसमें हाइक पर जाना, समुद्र तट पर जाना, गेंदबाजी करना, कुकीज बनाना या एक नया शहर तलाशना शामिल हो सकता है, दो तरह से भुगतान कर सकता है: आपका किशोर भाग लेने के लिए अधिक इच्छुक होगा, और आप की संभावना है अपने किशोर का सबसे अच्छा पक्ष देखें।

ज्यादा संवेदनशील न बनें

माता-पिता किशोरों के लिए मायने रखते हैं लेकिन कभी-कभी उन्हें इसे दिखाने में मुश्किल होती है। कैनेडी- मूर बताते हैं, किशोरों के लिए स्वस्थ स्वतंत्र वयस्कों में विकसित होना आसान होता है जब वे जानते हैं कि उनके माता-पिता ईब और उनके विकास के प्रवाह दोनों का समर्थन करते हैं। जाने देने और वहाँ रहने के बीच कोई एक सही संतुलन बिंदु नहीं है; यह इस समय आपके सामने किशोर की जरूरतों का जवाब देने के बारे में है।

कभी-कभी जब किशोर अपने माता-पिता के साथ होते हैं, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे अपने जीवन में आगे बढ़ने के बारे में तनाव में रहते हैं। बुरी भावनाओं को बढ़ने देने के बजाय, यदि आपको लगता है कि आपका किशोर असभ्य या अपमानजनक हो रहा है, तो अपने आप को शांत और गैर-आरोप लगाने वाले स्वर में अपने किशोर के सामने व्यक्त करें। कैनेडी-मूर कहते हैं, अपने बच्चे के अच्छे इरादों को स्वीकार करें: 'आपको शायद एहसास नहीं हुआ ...' 'मैं समझता हूं कि आपके पास बहुत कुछ चल रहा है ...' मुझे पता है कि आपका मतलब नहीं था ... '- अपने किशोरों की आलोचना करने से बचें। आपका किशोर चाहे कुछ भी कहे, सभी किशोर अपने माता-पिता से अनुमोदन चाहते हैं।

एक नई शुरुआत

माता-पिता के पास अपने किशोरों के साथ एक नए स्तर पर जुड़ने का एक शानदार अवसर है। वे अब एक बच्चे के साथ नहीं बल्कि एक युवा वयस्क के साथ व्यवहार कर रहे हैं। उनके साथ जुड़ें जैसे आप एक वयस्क होंगे। कॉन्सर्ट या मूवी या एक्सरसाइज क्लास में एक साथ जाएं।

अपने किशोर से ऐसे बात करें जैसे आप किसी दोस्त से करेंगे। अपने दिन के बारे में एक मजेदार कहानी साझा करें या काम पर एक छोटी सी समस्या पर उनकी सलाह मांगें। अपने किशोर से उसके दिन के बारे में पूछें, लेकिन एक-शब्द की प्रतिक्रिया या बातचीत के साथ प्रश्नों से बचें जो पूछताछ या व्याख्यान की तरह लगते हैं। कैनेडी-मूर कहते हैं, हालांकि हमारे बच्चों के जीवन में कम केंद्रीय होना दर्दनाक हो सकता है, किशोर वर्ष और उससे आगे भी गहरे, अधिक सार्थक संबंध की संभावना को खोलते हैं।

रैंडी माज़ेलारैंडी माज़ेला दस वर्षों से अधिक समय से एक स्वतंत्र लेखक हैं। उनका काम कई ऑनलाइन और प्रिंट प्रकाशनों में दिखाई दिया, जिनमें शामिल हैं टीन लाइफ, योर टीन, एनजे फैमिली तथा बरिस्ता किड्स . वह अपने तीन बच्चों के साथ अपने पागल और मजेदार जीवन रोमांच से बहुत प्रेरणा लेती है।