सात बातें काश मैं कॉलेज के नए साल से पहले जानता होता

मैं अपने छात्रावास के कमरे में उस नए साल के पहले दिन एक बड़ी मुस्कान के साथ बैठा था, लेकिन अंदर, मैं डर और उत्तेजना का मिश्रण था।

कॉलेज जाना मेरे लिए अब तक के सबसे बड़े बदलावों में से एक है। मैं उस पहले दिन अपने छात्रावास के कमरे में एक बड़ी मुस्कान के साथ बैठा था, लेकिन अंदर, मैं डर और उत्तेजना का मिश्रण था। आपने ग्रेजुएशन कार्ड में बाएँ और दाएँ सलाह फेंक दी है ...

मेहनत से पढ़ाई!



सो जाओ!

ये दोस्त जीवन भर रहेंगे!

लेकिन उन त्वरित वाक्यों में से कोई भी आपको इसके लिए तैयार नहीं करता है कि यह क्या करने जा रहा है सचमुच उस जैसे रहो।

यहां 7 चीजें हैं जो मैं चाहता हूं कि मैं नए साल से पहले जानता था

1. यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें - कॉलेज तुरंत सही नहीं है!

मैं अपने बेतहाशा सपनों के साथ हर रोम-छिद्र से कॉलेज में गया। मेरी माँ ने मुझे बताया कि उन्हें ऐसा लग रहा था कि मैं दुनिया में आग लगाने जा रही हूँ, और मैं खुद से यही उम्मीद करूंगी। विशेष रूप से ट्यूशन को ध्यान में रखते हुए, मैं यह सब करना चाहता था - महान दोस्त बनाना, प्रोफेसरों के साथ अच्छे संबंध रखना, अच्छे ग्रेड प्राप्त करना, सभी क्लबों में शामिल होना, आदि। मैं गुलाब के रंग के चश्मे की सबसे गहरी छाया खेलकर कॉलेज में गया।

अपने छात्रावास के कमरे को घर जैसा बनाएं।

मुझे कक्षा के दूसरे सप्ताह में निमोनिया हो गया; मेरे प्रोफेसरों में से एक ने लगभग सपाट रूप से मुझे पकड़ने में मदद करने से इनकार कर दिया जब तक कि मैं उनके सहायक के पास नहीं गया। मुझे यह पता नहीं चला कि लगभग तीन सप्ताह तक होमवर्क के लिए हमारे ऑनलाइन सिस्टम का पूरी तरह से उपयोग कैसे किया जाए। मुझे अपना पहला निम्न ग्रेड एक ऐसे पेपर पर मिला, जिस पर मैंने बहुत मेहनत की थी (बुरा नहीं, लेकिन हाई स्कूल से अपने सीधे ए मानकों को पूरा नहीं कर रहा था)।

यह कहना नहीं है कि यह सब बुरा था। मैंने कक्षा में अच्छा प्रदर्शन किया, मुझे लगा कि मुझे ड्रॉप करना होगा। मुझे उस कक्षा में A- मिला, जहां मैंने मिडटर्म पेपर पर iffy किया था। मैंने अंततः कुछ बेहतरीन दोस्त बनाए, लेकिन यह तत्काल सबसे अच्छा दोस्त कनेक्शन नहीं था। हमने अपने कनेक्शन पर निर्माण किया और अपने पहले वर्ष के अंत तक एक मजबूत बना दिया - कॉलेज की पहली रात मैं होमसिकनेस से रोया, गर्मियों से पहले आखिरी बार मैं रोया कि मैं अपने रूममेट को नहीं छोड़ना चाहता।

मेरा दूसरा सेमेस्टर, मुझे और समझ में आया कि क्या करना है। मैंने छोटे लक्ष्य निर्धारित किए, जैसे अपने टीवी शो में बेहतर स्थान प्राप्त करना और अपनी एक प्रमुख कक्षा में वास्तव में कड़ी मेहनत करना। एक बार जब आप काम करने के लिए कुछ बिंदु निर्धारित कर लेते हैं, तो बड़ी तस्वीर की ओर कदम बढ़ाना आसान हो जाता है।

वह कॉलेज का अनुभव आपके लिए होगा, लेकिन हो सकता है कि यह तुरंत सही फिट न हो। यह एक समायोजन है, स्वतंत्रता की ओर एक बड़ा संक्रमण है। इसे एक बार में एक दिन लें, और देर-सबेर आप सबसे बड़े लक्ष्य निर्धारित करने में सक्षम होंगे - एक ऐसा जो आपने अपनी कक्षा के पहले दिन संभव भी नहीं सोचा होगा।

2. अपने छात्रावास को घर जैसा महसूस कराएं।

ढेर सारा फ्रेशमैन कॉलेज के लिए ओवरपैक , लेकिन फिर अंत में यह महसूस करते हैं कि उन्होंने जो छोड़ा है वह वास्तव में वही है जो वे चाहते थे। एक छोटे से सुरक्षित आश्रय की तरह महसूस करने वाला एक छात्रावास का कमरा मेरे कॉलेज के अनुभव के लिए बहुत महत्वपूर्ण रहा है।

एक अच्छा गद्दा टॉपर आपके बिस्तर को घर के बिस्तर से बेहतर महसूस करा सकता है। ढेर सारी तस्वीरें, रोशनी, और भुलक्कड़ तकिए अंतरिक्ष को एक कोठरी की तरह कम और कहीं अधिक ऐसा महसूस करा सकते हैं जैसे आप दिन के अंत में गले लगाने के लिए उत्साहित हों।

इतना कुछ स्कूल ले जाने पर मेरे सभी दोस्तों ने मेरा मज़ाक उड़ाया। मेरे पास बहुत सारे प्रिंट, फेयरी लाइट्स, गलीचे आदि थे। मैंने उन सुगंधित पाइन शंकुओं को भी ख़रीदा था, जिन्हें खूंखार डॉर्म की गंध को खत्म करने के लिए खिड़की में रखा गया था। जब मैं अंदर गया तो वे हँसे, लेकिन तब वे हर रात मेरे कमरे में थे।

मूल रूप से, अपने कमरे को ऐसी जगह बनाएं जहां आप दिन के अंत में आने के लिए उत्साहित हों - न कि केवल एक अस्थायी स्थान।

3. प्रोफेसर डरावने नहीं हैं, वे आपसे बात करेंगे (वे चाहते हैं)।

मैं अपनी कक्षाओं के पहले दिन से घबरा गया था, और मैं अपने हाई स्कूल के वरिष्ठ वर्ष के सामुदायिक कॉलेज की कक्षाओं में गया था। यह अलग था। मेरी पहली कक्षा मेरे प्रमुख उज्ज्वल और शुरुआती 8 में थी और मैं प्रभावित करने के लिए दृढ़ था। हालाँकि, अंदर से, मैं अपने जूतों में काँप रहा था।

मैं पहली बार कार्यालय के घंटों में चल रहा था, मैंने अपने प्रोफेसर के साथ अच्छी बातचीत करने का आत्मविश्वास देने के लिए अपने पसंदीदा गीतों में से एक को उच्च पर विस्फोट किया। मैंने सोचा कि वह मुझे अपरिपक्व के रूप में देखेगा, मेरे माध्यम से ठीक से देखेगा और उस लड़की को देखेगा जो स्पष्ट रूप से नहीं जानती थी कि वह क्या कर रही है।

ऐसा बिल्कुल नहीं था।

उन्होंने मेरा सम्मान किया। मैं परीक्षा के बारे में पूछने और एक प्रश्नोत्तरी बनाने के लिए बैठ गया (निमोनिया के उस पूर्व उल्लेखित सप्ताह से), और उसने मुझे एक पुदीना और एक पेय की पेशकश की। हमने अपने पसंदीदा शो के बारे में बातचीत की। उसने मुझसे कुछ बुनियादी सवाल पूछे, और मैं देख सकता था कि वह वास्तव में मेरी और मेरे कॉलेज के रास्ते की परवाह करता है। उसने मुझे एक नर्वस फ्रेशमैन होने के लिए नीचा नहीं देखा, उसने मेरे साथ एक वयस्क की तरह व्यवहार किया - एक ऐसा एहसास जो मैंने हाई स्कूल में कभी नहीं किया था। हमारा आज तक से जुड़ाव है, और मैं उनके द्वारा दी जाने वाली किसी भी कक्षा को लेने की कोशिश करता हूं।

कहा जा रहा है - अपने प्रोफेसरों के साथ संबंध बनाएं , और जल्दी करो। अधिकांश नहीं चाहते कि आप उनकी परीक्षा से एक रात पहले रोएं। यदि आप संघर्ष कर रहे हैं, तो उन्हें बताएं, और मदद मांगें! हाई स्कूल की तरह वे इसे आपको नहीं देंगे, लेकिन वे आपको वह मार्गदर्शन देंगे जो आपको सफल होने के लिए चाहिए, और शायद इसे करने की प्रेरणा भी। यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आप एक लंबे समय तक चलने वाले संबंध बनाएंगे, और शायद ऐसा भी महसूस करें कि रास्ते में आपका कोई मित्र है।

4. अगर आपको पता नहीं है कि आप क्या कर रहे हैं तो डरो मत, और निश्चित रूप से मदद मांगो।

जबकि आप अपने प्रमुख के प्यार में महसूस कर सकते हैं, ढेर सारा आने वाले पहले वर्षों में नहीं हैं। 2014-2015 वर्ष में, यू.एस. शिक्षा विभाग ने बताया कि देश में लगभग 30% कॉलेज छात्रों ने कम से कम एक बार अपनी पढ़ाई बदल ली है (और उससे भी बहुत कुछ)। इसके अलावा, अन्य स्रोतों को लगता है कि संख्या आधे से अधिक होने की संभावना है। कहा जा रहा है, भ्रम है साधारण . कॉलेज अन्वेषण के बारे में है। कुछ अलग कक्षाएं लें, एक सांस लें और देखें कि आपके साथ क्या चिपकता है।

मैं अपने मेजर के बारे में अनिश्चित था, लेकिन दूसरी बार मैं एक उत्साहजनक प्रोफेसर के साथ कंट्रोल रूम में बैठा, मुझे प्यार हो गया। जब आपको पता चल जाएगा कि क्या सही है, तो आपको पता चल जाएगा!

भ्रम विभिन्न रूपों में आता है, एक प्रमुख चुनने से परे भी। प्रत्येक छात्र के पास वह एक कक्षा होती है - वह कक्षा जो आपको हर चीज पर संदेह करती है। यहां तक ​​कि एक खराब परीक्षा, एक खराब पेपर, एक खराब दिन - यह सब आपको विश्वास दिला सकता है कि आप अपने कॉलेज जीवन में असफल हो रहे हैं।

एक विश्वविद्यालय में जाने की हॉलीवुड की उम्मीदें आपको एक बुरे दिन के लिए तैयार नहीं करती हैं, लेकिन इसे प्रगति पर ले जाती हैं। हर किसी के पास एक कठिन बिंदु होता है, और आमतौर पर एक सेमेस्टर में कई बार। हर दिन वह सुंदर अनुभव नहीं होता है जहां आप वह कर रहे होते हैं जिससे आप प्यार करते हैं - कुछ दिन परीक्षा भी दे सकते हैं यदि आप इसे अब और पसंद करते हैं।

यह सब एक तरफ, यह बेहतर हो जाता है। एक हाई स्कूलर के रूप में, आपको शायद यह पहले बताया गया था, लेकिन यह सच है। बुरे दिनों को एक समय के रूप में सोचें कि क्या गलत हुआ, आप असफलता से क्या ले सकते हैं और कुछ बेहतर में बदल सकते हैं। यहां तक ​​कि जिन लोगों को आप परफेक्ट समझते हैं, वे भी शायद नहीं जानते कि वे क्या कर रहे हैं।

अगर उन बुरे दिनों में से एक बहुत बुरा है, तो मदद मांगें! मेरे पास ऐसे कई क्षण हैं जहां मैंने खुद को छुपाया है और स्थिति आसानी से हल होने पर विश्वास से परे परेशान या तनावग्रस्त हो गई है। रूममेट से बात करें। अपने आरए से बात करें। एक सलाहकार के पास जाओ। एक ब्रेक ले लो। अपने माता-पिता, या अपने सबसे अच्छे दोस्त को बुलाओ। आपके पास जो कुछ है, या कुछ इसी तरह से किसी के पास गया होगा, और वे आपकी मदद करने से ज्यादा खुश होंगे।

और अगर वह सब विफल हो जाता है ... इसे नकली 'जब तक आप इसे नहीं बनाते।

5. अपना ख्याल रखें, दूसरों से भी ज्यादा।

यह मुझे पहली नज़र में एक झटके की तरह लग सकता है, या शायद एक उग्र narcissist। लेकिन मैं तुमसे वादा करता हूँ - यह सच है।

कॉलेज थका रहा है। निश्चित रूप से, आप हाई स्कूल की तरह पूरे दिन कक्षा में नहीं होते हैं, लेकिन जिन कक्षाओं में आप जाते हैं, उन्हें अच्छा करने के लिए समर्पित घंटों के बाहरी काम की आवश्यकता होती है। कोई आपका हाथ नहीं पकड़ रहा है। डूबना आसान है और यह सुनिश्चित नहीं है कि कहां मुड़ना है। मैंने इसे देखा है, और कई बार इसके माध्यम से किया है; हर चीज और सभी को 150% देना, कुछ दिन भोजन करने का भी समय नहीं छोड़ना।

यदि आपने कभी चम्मच सिद्धांत के बारे में सुना है, तो यह वास्तव में कॉलेज में रहने वाला है। जबकि सिद्धांत पुरानी बीमारी वाले लोगों के लिए उत्पन्न हुआ है, अगर आप खुद को बहुत पतला फैला रहे हैं तो यह वजन करने का एक आसान तरीका है। चम्मच सिद्धांत कहता है कि आप दिन की शुरुआत एक निश्चित मात्रा में चम्मच से करते हैं (जो मूड, शारीरिक बीमारी, थकान, तनाव आदि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं), और फिर यह तय करना चाहिए कि उन्हें वहां से कहां विभाजित करना है।

कॉलेज में, यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपना समय इस तरह से विभाजित करते हैं कि आप अपनी देखभाल को सचेत रूप से याद रखें। यह मूर्खतापूर्ण लगता है, लेकिन हर कोई आपका समय स्कूल में चाहता है, और कभी-कभी यह याद रखना मुश्किल होता है कि सिर्फ खाने के लिए, सांस लेने के लिए। प्रत्येक क्लब, वर्ग या नौकरी आपका पूरा ध्यान चाहती है - लेकिन यह केवल तर्कहीन है।

प्राथमिकता देना याद रखें। यदि आपके मित्र का दिन कठिन हो रहा है, तो निश्चित रूप से उनकी मदद करें, लेकिन अगर यह आपको खत्म करना शुरू कर रहा है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप ईमानदार हों और अतिरिक्त मदद लें या पीछे हटें। यदि आप कक्षा से पूरी तरह से थका हुआ महसूस कर रहे हैं, तो उस दिन कुछ और चम्मच डालें।

संक्षेप में, स्वयं की सहायता करना याद रखें। ब्रेक लें। नींद। पीना ढेर सारा पानी का (जैसे, आप अभी जितना सोच रहे हैं उससे कहीं अधिक)। सुनिश्चित करें कि आप नियमित भोजन करते हैं। डांस सेशन या मूवी नाइट के लिए समय निकालें। खतरनाक कॉलेज बर्नआउट से बचने के लिए आपको जो कुछ भी करना है वह करें।

6. उस अनूठी कक्षा को लें! उस चीज़ की कोशिश करो! अपना सारा समय रटने में न लगाएं।

मेरे जाने से पहले यह मेरे दिमाग में चला गया था कि मुझे अपना सारा समय स्कूल में अपनी नाक के साथ $ 300 की पाठ्यपुस्तक में बिताना होगा (मुझे शुरू न करें किताबों की कीमत) . मुझे यह नहीं पता था कि कितने अन्य अनुभव थे जो आपको किसी भी अधिक पुस्तक की तुलना में अधिक सिखा सकते हैं।

कॉलेज अद्वितीय कक्षाओं का एक समूह प्रदान करते हैं, और अधिकांश में चुनने के लिए असंख्य क्लब होते हैं। कुछ कक्षाएं कुछ ऐसी हो सकती हैं जिनके बारे में आपने कभी सुना भी नहीं होगा अपने आप को वहाँ बाहर रखो। कुछ नया करने का प्रयास करें!

एक दिन, मेरे सबसे अच्छे दोस्तों में से एक और मैं पंजीकरण के लिए रो रहे थे। हमने थाई ची नामक 1 क्रेडिट वर्ग के लिए साइन अप करने का निर्णय लिया। हम आँसुओं के माध्यम से हँसे, लेकिन फिर लाठी को इधर-उधर करने और एक-दूसरे को मारने में बहुत अच्छा समय समाप्त हो गया (हम बहुत अच्छे नहीं थे)। कभी-कभी, मैंने अंत में खुद को शांत भी पाया। यह उस चीज़ का एक अच्छा परिचय था जिसके बारे में हमने अन्यथा नहीं सुना था।

उस वर्ग का प्रयास करें जो आपकी रूचि रखता है, भले ही वह आपके प्रमुख के लिए न हो। कॉलेज वह है जो आप इसे बनाते हैं। आप जितने अधिक विविध कौशल प्राप्त करेंगे, उतना ही बेहतर होगा।

इसके अलावा, अपना सारा समय पढ़ाई में न लगाएं। यह आपके लिए समय निकालने से जुड़ा है। यह पता चला है, ए स्टैनफोर्ड के अध्ययन से पता चला है कि ऐंठन का तनाव वास्तव में अध्ययन को अप्रभावी बना देता है। खुद को गति दें। ड्रिंक करने के लिए ब्रेक लें, यहां तक ​​कि लाइब्रेरी में घूमने के लिए भी। पता करें कि आपके लिए किस तरह का वातावरण काम करता है, और उससे चिपके रहें! अध्ययन समूहों, ट्यूटर्स, इसे किसी मित्र को पढ़ाने आदि का प्रयास करें।

हालांकि, इस सब के बीच, याद रखें कि एक परीक्षा से पहले रात को सोना और अपने अध्ययन के तरीके में बदलाव करना पाठ्यपुस्तक में चार बजे तक रहने की तुलना में कहीं अधिक सहायक हो सकता है।

7. मित्र समूह विकसित होंगे। लोग आएंगे और जाएंगे। यह सब स्वाभाविक है।

एक बात जो मुझे कॉलेज से सालों पहले बताई गई थी, वह थी मैं सबसे अच्छे दोस्त बनाऊंगा मेरे पास कभी था। मुझे संदेह था, खासकर जब से मैं हाई स्कूल में एक तंग दोस्त समूह में था। कहा जा रहा है, मैंने अपनी उम्मीदों को ऊंचा रखा।

कभी मत करो।

मैंने खुद पर दबाव डाला। मैंने सोचा था कि कैंपस में मिलने वाला हर व्यक्ति मेरा अगला सबसे अच्छा दोस्त हो सकता है। मैं रोया जब मुझे लगा कि वे घर पर मेरे दोस्तों से तुलना नहीं कर सकते हैं, कि वे मुझे पसंद नहीं करते हैं, कि कोई भी आसपास नहीं रहेगा। मैं यह सोचकर रोया कि मैं उनके लिए काफी अच्छा नहीं था, और मैं उन दोस्तों को कभी नहीं ढूंढूंगा।

कहने की जरूरत नहीं है कि जब आप किसी रिश्ते को मजबूर करते हैं, तो यह लगभग हमेशा गलत होता है। ये चीजें आएंगी, लेकिन ये अपनी शर्तों पर आएंगी। वे रूममेट पर आएंगे जो शौचालय में अपने मोजे गिराती है।

वे अजीब घंटों में खाना ऑर्डर करके आएंगे। वे आपके पूरे शरीर को ड्रायर में फिट करने से आएंगे।

हो सकता है कि वे सभी इधर-उधर न रहें। आप वास्तव में कभी नहीं जानते कि आपके लोग कौन होने जा रहे हैं जब तक कि आपको यह एहसास न हो - घर का वह छोटा सा पिंग जो आपको कभी नहीं छोड़ना चाहता।

आप होमसिक हो जाएंगे, निश्चित रूप से। अजीब समय पर भी। जो आपके पास हुआ करता था, वह पुराने दोस्त जो अब बिखर गए हैं, आपको याद होगा। लेकिन अंत में, आप अपने आप को कॉलेज से भी गायब पाएंगे, और उन सभी दोस्तों को याद कर रहे होंगे जिन्हें आप सुबह 2 बजे हंसते हुए रोए थे।

ये कुछ चीजें हैं जो मैं चाहता हूं कि मैं इथाका कॉलेज में एक नए व्यक्ति के रूप में जानता था, और मेरे अनुभव आपके लिए कुकी कटर नहीं होंगे। हर किसी का कॉलेज लाइफ अलग होता है, और इसे तुरंत परफेक्ट होने के लिए खुद पर दबाव न डालें।

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