हाई स्कूल तनाव: यह शिक्षक (और माँ) क्या देखता है

एक शिक्षक के रूप में, मुझे अपने छात्रों के चेहरे पर हाई स्कूल का तनाव दिखाई देता है। और एक माँ के रूप में, मैं गर्म कुकीज़ को बाहर निकालना चाहता हूं और उन्हें बहुत जरूरी झपकी के लिए नीचे रखना चाहता हूं।

माता-पिता के रूप में, हम सभी अपने बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ चाहते हैं। इसलिए जब हम उन्हें उच्च ग्रेड प्राप्त करने के बारे में बताते हैं, और जब हम टेस्ट स्कोर, पाठ्येतर गतिविधियों, सामुदायिक सेवा घंटों और पूरे कॉलेज प्रवेश प्रक्रिया के बारे में चिंता करते हुए रात में नींद खो देते हैं, तो यह वास्तव में माता-पिता के सर्वोत्तम इरादों से उपजा है।

लेकिन एक हाई स्कूल शिक्षक के रूप में, मैं अपने उच्च प्राप्त करने वाले छात्रों के चेहरे पर माता-पिता, सामाजिक और हाई स्कूल के सभी तनावों का बोझ प्रतिदिन देखता हूं। और एक माँ के रूप में, मैं अपने छात्रों को अपनी बाँहों में इकट्ठा करने, गर्म कुकीज़ और ठंडे दूध देने, और उन्हें बहुत जरूरी झपकी लेने के लिए नीचे रखने की इच्छा से लड़ती हूँ।



किशोरावस्था में हाई स्कूल का तनाव शिक्षकों और अभिभावकों को समान रूप से दिखाई देता है।

हाई स्कूल के छात्र तनावग्रस्त हैं

हाई स्कूल के छात्र इन दिनों अक्सर तनाव में रहते हैं, कभी-कभी यह भूल जाते हैं कि किशोर होना मज़ेदार हो सकता है। बढ़ती कॉलेज ट्यूशन दरों, बेरोजगारी के डर, सोशल मीडिया की उम्मीदों और उनके ध्यान की मांग वाली तत्काल गतिविधियों की कमी के कारण किशोरों के लिए जीवन इतना जटिल हो गया है। हम उन्हें धीमा करने और घर पर अपने पिछले कुछ वर्षों का आनंद लेने में कैसे मदद कर सकते हैं? हम उन्हें यह संदेश कैसे दे सकते हैं कि जीवन का आनंद लेने के लिए है न कि जीतने के लिए?

मुझे पूरी तरह समझ नहीं आया किशोरों के जीवन में तनाव किस हद तक खेलता है जब तक मेरे अपने बच्चे हाई स्कूल तक नहीं पहुँच गए। फिर, मुझे अंततः किशोरों के जीवन को त्रि-आयामी देखने का अवसर मिला। न केवल मेरे अपने बच्चों को कक्षाओं, ग्रेड, खेल और गतिविधियों पर हाई स्कूल के तनाव का सामना करना पड़ा, उन्होंने एक सफल सामाजिक जीवन को बनाए रखने और कम से कम सोशल मीडिया पर यह दिखाने के लिए तनाव जोड़ा कि उनके पास यह सब एक साथ था। वे शायद ही कभी रात के खाने के लिए घर आते थे क्योंकि या तो अभ्यास या काम रास्ते में आ जाता था।

देर रात तक वे जागते थे, परीक्षा के लिए पढ़ते थे या एक पेपर लिखते थे, इस बात से पूरी तरह वाकिफ थे कि उनके माता-पिता उनके कॉलेज के खर्च का 100 प्रतिशत नहीं दे सकते थे, और छात्रवृत्ति आवश्यक थी।

दुर्लभ रातों में कोई होमवर्क नहीं था, पाठ करने के लिए बॉयफ्रेंड और गर्लफ्रेंड होंगे, लिखने के लिए ट्वीट, संपादित करने के लिए इंस्टाग्राम तस्वीरें। वे शायद ही कभी पर्याप्त नींद के करीब भी पहुंचे हों।

इस साल, जब मेरा सबसे छोटा बच्चा मेरी वरिष्ठ एपी साहित्य कक्षा में बैठता है, मुझे पता है कि जब मैं एक निबंध सौंपता हूं या एक परीक्षा निर्धारित करता हूं तो यह उसे और उसके दोस्तों को कैसे प्रभावित करेगा। मैं यह जानने के बीच फटा हुआ महसूस करता हूं कि इन छात्रों को कॉलेज और साल के अंत में एपी परीक्षा के लिए तैयार करने के लिए एक शिक्षक के रूप में मुझे क्या करने की आवश्यकता है, और मैं अपने छात्रों के जबड़े तनावग्रस्त नहीं देखना चाहता और जब मैं ढेर करता हूं तो उनकी आंखें धुंधली हो जाती हैं। उनकी पहले से ही ओवरफ्लो हो रही प्लेटों के लिए दायित्व।

छात्र के काम की ग्रेडिंग करते समय मुझे एक ही समस्या का सामना करना पड़ता है। यदि कोई निबंध 82 प्रतिशत का हकदार है, तो मैं पेपर को चिह्नित करने से पहले संकोच करता हूं, पूरी तरह से समझता हूं कि वह ग्रेड उस छात्र के लिए क्या करेगा जो खुद पर 92 प्रतिशत से कम न होने का दबाव डालता है। लेकिन साहित्य का विश्लेषण करना मुश्किल है, और केवल कौशल सीखने वाले छात्रों के लिए 82 प्रतिशत एक अच्छा ग्रेड है। तो एक शिक्षक के रूप में, मैं क्या करूँ?

मैं अपने छात्रों को यह समझाने की कोशिश करता हूं कि ग्रेड उनके मानसिक स्वास्थ्य या रात में पर्याप्त नींद लेने जितना महत्वपूर्ण नहीं है। हम चर्चा करते हैं कि कैसे ग्रेड कभी भी उन्हें परिभाषित नहीं करेंगे। मैंने उन्हें बताया कि बी पूरी तरह से स्वीकार्य हैं, और जीवन में संतुलन हासिल करना ही वास्तव में खुशी की ओर ले जाता है। लेकिन मुझे उनके चेहरों पर संशय नजर आता है।

उनके चारों ओर कहानियां हैं कि कॉलेज में प्रवेश करना कितना मुश्किल है, कॉलेज के लिए भुगतान करना कितना कठिन है, और कॉलेज स्नातक होने के बाद सार्थक, अच्छी तरह से भुगतान करने वाला काम ढूंढना कितना कठिन है। और फिर उनके माता-पिता हैं, जो रात में नींद खो रहे हैं, उनके सिर में ट्यूशन और कमरे और बोर्ड की लागत जोड़कर अनजाने में दबाव बढ़ रहा है। अक्सर मैं अपने छात्रों को यह कहते हुए सुनता हूँ, लेकिन मेरे माता-पिता मुझसे A प्राप्त करने की अपेक्षा करते हैं।

हो सकता है कि माता-पिता के रूप में हम अपने किशोरों के लिए एक संतुलित जीवन की तरह दिखने वाले मॉडल को पीछे छोड़ दें। मुझे खुद जांच करनी है। अगर मेरी बेटी रात के खाने के लिए घर आती है, एक दुर्लभ अवसर उसके कार्यक्रम को देखते हुए, मुझे अपनी योजना बनाई गई किसी भी काम को अलग करना पड़ता है। इसके बजाय, मुझे उसकी बात सुनने, उसके साथ हँसने और यह दिखाने में समय बिताने की ज़रूरत है कि कितने सफल वयस्क अपना ख़ाली समय बिताते हैं। यह मुश्किल है जब मैं अपने दिन और शाम को काम से पूरी तरह से भर पाता।

लेकिन हम इसका श्रेय अपने किशोरों को देते हैं, है न? आखिरकार, मैं जानता हूं कि हर माता-पिता चाहता है कि उसका बच्चा खुश रहे। लेकिन हमारे बहुत से किशोर तनाव और थकान की मात्रा के कारण खुश नहीं हैं। शायद उसके टेस्ट ग्रेड के बारे में पूछने के बजाय, हम उसके पसंदीदा बैंड के बारे में पूछ सकते हैं, या वह वास्तव में कौन सी फिल्म देखना चाहता है। यह आसान नहीं होगा। हम अचीवर्स बनने और अचीवर्स को ऊपर उठाने के लिए तैयार हैं।

हमारे दैनिक जीवन में ये दिलचस्प और रचनात्मक बच्चे थोड़े समय के लिए ही होते हैं। आइए एक दूसरे को उनका और हमारे समय का एक साथ आनंद लेने की अनुमति दें। आइए महसूस करें कि जीपीए, पाठ्येतर गतिविधियों से भरा एक रिज्यूम और कॉलेज प्रवेश पत्र एक सफल और सुखी जीवन के एकमात्र निशान नहीं हैं।