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मनोरोग प्रोफेसर: सामाजिक चिंता विकार के साथ किशोरों की मदद कैसे करें
मनोचिकित्सा और मानव व्यवहार के क्लीनिकल प्रोफेसर डॉ कैरल लैंडौ ने किशोरों और सामाजिक चिंता विकार के बारे में सलाह दी है।
मनोचिकित्सा और मानव व्यवहार के क्लीनिकल प्रोफेसर डॉ कैरल लैंडौ ने किशोरों और सामाजिक चिंता विकार के बारे में सलाह दी है।
एक शिक्षक के रूप में, मुझे अपने छात्रों के चेहरे पर हाई स्कूल का तनाव दिखाई देता है। और एक माँ के रूप में, मैं गर्म कुकीज़ को बाहर निकालना चाहता हूं और उन्हें बहुत जरूरी झपकी के लिए नीचे रखना चाहता हूं।
कुछ समय पहले, आपका भाई गलत भीड़ में घुलमिल गया और कुछ गलत निर्णय लिए जिससे उसे नशा करने की शुरुआत हुई।
मेरी बीच की बेटी को कैंपस में 3 घंटे तक बंधक बनाकर रखा गया, जबकि मैं और मेरी छोटी बेटी बाहर उसका इंतजार कर रहे थे। वो तीन भयानक घंटे थे...
सब ठीक लग रहा था जब तक मेरी बेटी ने मुझे यह बताना शुरू नहीं किया कि उसकी रूममेट वापस ले ली गई, दुखी और बेहद शांत लग रही थी। मेरा रडार ऊपर चला गया।
मैंने सीबीएस दिस मॉर्निंग के नोट टू सेल्फ कॉन्टेस्ट में एक सबमिशन दर्ज किया। हालांकि मेरी प्रविष्टि अंतिम नहीं थी, उन वार्तालापों के कारण सीबीएस ने मेरे बेटे और मुझसे पूछा कि क्या हम एक साक्षात्कार करने और अवसाद के साथ अपनी यात्रा के बारे में बात करने के इच्छुक होंगे।
हमें यह मानने की जरूरत नहीं है कि किशोरों का आवेग नियंत्रण नहीं है। हो सकता है कि उनका दिमाग तेजी से बदल रहा हो, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे खतरनाक व्यवहार के लिए तार-तार हो गए हैं।
किशोरों को ऐसे जीवन की आवश्यकता होती है जो खेल और गतिविधियों का अभ्यास करने में दो अंकों के घंटे खर्च करने से परे हो। इसके बजाय, यह 'सब या कुछ नहीं' हो गया है।
मैं अपने किशोरों को 'मानसिक स्वास्थ्य दिवस' लेने दे रहा हूं। दूरस्थ शिक्षा के बावजूद, या शायद इसके कारण, उन्हें वास्तव में पहले से कहीं अधिक अवकाश की आवश्यकता है।
मेरी बेटी झल्लाहट करती थी कि अपने शिक्षकों को क्या बताऊँ। मैंने सुझाव दिया कि वह सिर्फ सच बोलें। मैंने उसे अपने मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों के बारे में खुला रहने के लिए प्रोत्साहित किया।
कॉलेज जीवन के आदी होने के कारण, मेरे बेटे और उसके दोस्तों को अचानक अपने युवा जीवन की सबसे दुखद घटना का सामना करना पड़ा, एक सहपाठी की आत्महत्या।
मैंने अपनी बेटी को उसकी चिंता यात्रा के बारे में साक्षात्कार करने का फैसला किया, यह देखने के लिए कि क्या उसके अनुभव अन्य किशोरों और माता-पिता की मदद कर सकते हैं।
कॉलेज में मेरी बेटी के पहले सेमेस्टर में, कॉलेज में घर बनाम दोस्ती की पहचान के पैमाने दोस्तों के पक्ष में टिपने लगे।
मानसिक बीमारी से मेरे बेटे की लड़ाई मुझे हर दिन तोड़ती है, लेकिन हम आगे बढ़ते रहेंगे, यादें बनाते रहेंगे, लचीलापन बनाते रहेंगे...
ग्रोन एंड फ्लोउन की लेखिका ट्रेसी हार्गेन ने अपने किशोर बेटे के अवसाद के बारे में लिखा। उन्होंने आज सुबह सीबीएस पर अपनी यात्रा के बारे में बात की।
मेरी कॉलेज की बेटी ने मुझे यह बताने के लिए फोन किया - मेरी अनुमति या मेरी राय नहीं पूछने के लिए - कि उसे सिर्फ एक मानसिक स्वास्थ्य दिवस की जरूरत है और वह इसे लेने जा रही है।
सीडीसी के अनुसार, पांच बच्चों और किशोरों में से एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या का सामना कर रहा है।
होमवर्क पूरा करते समय या नौकरी में उत्पादक होना कई किशोरों के लिए एक मुद्दा है जो इलेक्ट्रॉनिक्स, सामाजिककरण या गतिविधियों से आसानी से विचलित हो जाते हैं।
ज़रूर, मैं अपने किशोर को और चार साल तक बंद रख सकता हूँ, जिससे उसे गुस्सा और अकेलापन महसूस होगा। या मैं सक्रिय हो सकता हूं और उसे चिकित्सा में ला सकता हूं।
हालांकि माता-पिता-किशोर संबंधों की गुणवत्ता अक्सर मजबूत होती है, छात्रों की संवेदनशीलता उनके माता-पिता के साथ अपनी चुनौतियों को साझा करने के रास्ते में आ सकती है।